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銷量好的龍門銑床等機床生產(chǎn)人們要學(xué)會疏導(dǎo)壓抑時間:2019-08-17 14:11 來源:m.goldenthroat.com.cn 作者:龍門銑床
銷售龍門銑床，銑床，重型車床等機床人們要學(xué)會疏導(dǎo)壓抑。杰拉爾德剛剛經(jīng)歷了一項改善他的團隊管理的活動，在這個活動中，他們的工作任務(wù)沒有完成，這使杰拉爾德的情緒非常壞。不幸的是，他又碰到壞事情，于是，積累下來的情緒就一起爆發(fā)出來，以至于事情變得如此糟糕。
杰拉爾德完全被激怒了，他一把抓起電話機，把它狠狠地丟出了辦公室。很自然，他的銷售團隊被他的狂怒嚇壞了。
在一位顧問的指導(dǎo)幫助下，杰拉爾德辨別出觸發(fā)他作出憤怒反應(yīng)的原因，以及如何控制過去偶發(fā)事件帶給他的積怨·他開始認識到，當他從總公司參加會議回來后，就一直處于最壞的情緒狀態(tài)中·但是如果他能在會議以前，事實上是在發(fā)表意見以前，花幾分鐘的時間放松一下自己，他根本就不可能發(fā)火。
有了這個教訓(xùn)后，他在遇到不順心的事情時，或者面對壓力時，總是用10分鐘的時間，到附近的公園走一走，使自己平靜下來。在參加會議時，如果他感覺到憤怒開始困擾自己，就立刻開始做深呼吸，或者通過把手壓在臀部下面等方式來控制自己。
這些放松行為，最起碼能夠阻止他提出最沖動的反對意見，阻止他采取激憤的過激行為，比如奪門而出。在完全接受了控制自我情緒的觀點后，他逐漸掌握了控制和調(diào)整自己的情緒和行為的技巧。銷售龍門銑床，銑床，重型車床等機床人們要學(xué)會疏導(dǎo)壓抑。來源：www.tzzxjichuang.com
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