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加長車床等機(jī)床銷售人們應(yīng)克服不好的情緒找到自信時(shí)間:2014-10-06 08:07 來源:m.goldenthroat.com.cn 作者:車床
銷售車床，鏜床，重型車床等機(jī)床人們重新看以前的考試經(jīng)歷.李云找到了自己的“情緒原點(diǎn)”。原來，是期中考試前一天晚上的睡眠不好導(dǎo)致了李云的惡性循環(huán)。她就是過于擔(dān)心考試的結(jié)果了:昨天睡眠不好，我腦子肯定不清醒，那么必然的結(jié)果就是影響我今天的考試!考不好我可怎么辦呀?這些消極意識(shí)使李云越想越緊張，越想越恐慌，最終導(dǎo)致她考試發(fā)揮失利。
這些壞想法一經(jīng)察覺，李云就找到了癥結(jié)，老師也積極地幫助她調(diào)整心態(tài)，使?fàn)N旗松雖然睡眠不好，但這并不會(huì)引起腦子不清醒，更不會(huì)使考試失敗;考試雖然很關(guān)健，但是考試結(jié)果并不能說明什么。只要自己穩(wěn)住情緒、冷靜下來，暫時(shí)遺忘的知識(shí)就會(huì)在腦海中。堅(jiān)信這些困難根本不算什么，完全是可以克服的，要耐心等待，堅(jiān)信這些困難根本不算什么，完全可以克服的！
李云用了很長的一段時(shí)間克服這種不良的習(xí)慣，逐漸養(yǎng)成了對(duì)消極自我意識(shí)中的不合理成分進(jìn)行自我置辯的習(xí)慣，并且深刻地意識(shí)到這些消極的自我意識(shí)給自己帶來的危害。慢慢地她的情緒變得活潑開朗了，完全擺脫了考試焦慮癥、用心理學(xué)家的觀點(diǎn)分析，銷售車床，鏜床，重型車床等機(jī)床人若長期、反復(fù)地處于超生理強(qiáng)度的緊張狀態(tài)中.就容易急躁動(dòng)、惱怒，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，影響人的身心健康。因此，要克服緊張心理，千萬下要處于緊張的情緒當(dāng)中。來源：www.sdtxjc.com
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