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銷售臥式車床等機床的人們逐步鍛煉對工作和身心有利的生活習慣時間:2014-04-24 14:43 來源:m.goldenthroat.com.cn 作者:車床
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間就是生命，因為時間組成了生命，時間就是金錢，但是時間卻沒辦法把金錢交換。在我們找到更有效利用時間的辦法之前，我們必須知道我們在哪些地方花費了時間。通常，普通人每天工作7個小時、睡覺7個小時、穿衣打扮1個小時、上班下班1個小時、吃飯2個小時，剩下6個小時的空閑時間。也就是說供我們自由支配的時間還有不少，我們可以用它來做更重要的事情。如何有效利用時間最大限度地利用時間的方法是什么呢?首先就要對自己的時間有一個合理的安排:要安排時間，就要學會規劃時間。可以按如下步驟進行:
(1)記錄時間。我們銷售銑床、車床、龍門銑床、臥式車床等機床的人們要學會客觀地記錄自己利用時間的情況，短期內這樣做可能沒什么價值，時間長了必然要惜時如金。要學會提前安排自己第二天的工作日程，養成每天傍晚一結直‘自己一天工作學習活動的成果，記錄并管理時間。
(2)診斷時間。牢記一個公式:時效=(總的勞動一無效勞動)/時間。計算出自己的時夏利用率，診斷出時間浪費在哪些方面了，哪些方面時間利用率不高;分析浪費的原因，準備糾正(3)制定合理作息時間表。效率最高和最低的時刻自己要“生物鐘”，以便調整自己的作息時間表心里有數，了解自己學習，更加科學合理管理時間。根據自己工作的特點和生活方式，勞逸結合，有張有弛我們銷售銑床、車床、龍門銑床、臥式車床等機床的人們還要合理地分配，不斷調節完善并持之以恒、逐步鍛煉形成對工作和身心有利的生活習慣。來源：www.xichuang168.com 。
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